[...] pamietaja jak ją wbijali to bylo na poczatku kariery nie rzadko 50 kilowego wyplosza co by zjadl jednego tabsa mety ed i tak by go rozyebalo i licza na to ze kazdy kolejny cykl przyniesie taki sam progres jak ten pierwszy, ktory i tak zazwyczaj byl zyebany ale sila rzeczy latwiej jest wskoczyc z 50 na 60kilo niz z 90 na 100 pomimo duzo [...]
[...] na oswodnienie to mi jakies badziewne herbatki dala juz wole dzika roze z kwiatem hibiscusa po tym to odrazu leje jakbym walnal kilka piw,zreszta co tam woda zejdzie sama po cyklu a tak jak pisales zawsze woda tez robi swoje,w takim razie od jutra juz wejde na powtorzenia 6-8,a to co robie to niebalet uwierz mi,ledwo co zyje po [...]
[...] zza głowy 30kg 2x10 Pociąganie sztangi wzdłuż tułowia 40kg 4x10 Wyciskanie dwóch sztangielek w górę siedząc po 9kg 3x10 A więc tak ćwicze 3 miesiące i teraz będę robił cykl regeneracyjny ćwiczę bez diety i można powiedzieć że mało idę na masie a dużo na sile nie wiem czy tak powinno być czy poprostu mam plan na siłe nie na mase przytyłem [...]
Jackens pewnie za duzo naulki i za malo snu. W czasie ferii jak robilem cykl to bylo spoko, ale teraz jak sie szkola zaczela i zarywanie nocek na nauke, czarno widze ten cykl a mialo byc tak pieknie ehhh Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min
(Dlaczego nie wykorzystam deki ?) Dobrze, wiec przekonaliscie mnie pierwszy cykl, to testosteron solo, wiec 1-20 będzie dobrze ? W dawce 500mg tygodniowo..., a co na ginekomastie ? Mogę brać armidex 0,125/0,250 mg dziennie czy to „zablokuje” efekty, a na włosy co polecacie ? Odblok jak ma wygladac, możecie rozpisać ? // bo słyszałem, ze czeka się [...]
[...] (dużo więcej udało mi się zbudować na splicie niż fbw). Chyba przyczyną tego jest słabe krążenie (często mam zimne dłonie i stopy). Dlatego chciałem już zapodać drugi cykl coby poprawić regenerację i sprawność fizyczną oraz dokrwienie. Tylko nie byłem pewien czy opłaca się do niej dokupywać dodatki skoro pierwszy cykl odbył się dosyć dawno [...]
Po narzekałam sobie ostatnio, ale dość tego! Głowa dziś mniej boli więc pewnie wczoraj był przełom :) PODSUMOWANIE CYLKU II Kolejny cykl za mną!! 8-) Czas mi tak szybko poleciał, że trudno mi uwierzyć że to juz pół roku na forum8-O Dziękuję Ci bardzo Obliques :-)) za pomoc i wszystkie porady, nie potrafię opisać jak bardzo jestem Ci wdzięczna [...]
[...] w razie wu? ( sory że tak pytam ale mieszkam w UK a badania krwi tutaj, cenowo to jest jakiś koszmar, a odblokami nigdy za specjalnie się nie interesowałem mój ostatni cykl był lata temu więc już nie sięgam pamięcią jak to wtedy robiłem ) ) więc estro powinno być wydaje mi się nisko, na prolke też daję pół tabsa cabasera co 7 dni [...]
[...] efektów przy krotkich przerwach to w połowie efekt placebo a reszta to drzemiące w nas rezerwy(i trochę w tym dzialania kretki). Często jest też tak, że jak wchodzimy na "cykl" to mamy większą motywację, żeby trzymac odpowiednią dietę, dokładać dodatkowe odzywki(białko, gainery) i inne suple, co również przekłada się na lepsze efekty. [...]
w tym roku nitrobolon xpand cykl łączony weź pod uwage że biore dawki ponad norme (czytaj normalne ) wiec i inaczej to sie bierze :D IMO dostaje dużo do testow ostatnio batony Scifita, napoje Twinlaba (3 rodzaje), protein twist scifita (kupilem po okazyjnej cenie), gumy z efką i kofą :D i jak mowisz - sie odchudzam! 3 tygodnie już. oczywiscie nie [...]
[...] strzale. Pójde po odblok to sobie przelicze i pomyśle. Jeśli chodzi o wodę to zobaczymy siła skoczyła ogromnie więc nie jest to pusty mięsień. Najwyżej za rok zrobię lepszy cykl. Dodatkowo mój trening wygląda tak że ćwiczę codziennie od 15 maja dzień w dzień. Miałem 5 dni odpustu na regeneracje tylko. Znajomi już się dziwią i nie poznają :) [...]
[...] dobre 10 minut. Dietę na weselu trzymałem ponad normę (szamałem co 2 godziny chyba ), a ostatnim posiłkiem były 2 krokiety i barszcz po 2-giej). Przedweselny alkoholowy cykl treningowy zdał egzamin w 100%. Do 23 nieco się hamowałem, ale potem co chwila ktoś wznosił toast, więc biceps sporo pracował przy unoszeniu kieliszka. Wstałem wczoraj [...]
pol roku on to mniej wiecej 500zl, nie wszystko musisz kupic od razu. no chyba, ze jestes przeiebany swiniak i potrzebujesz niewiadomo czego. tylko pytanie - po co wchodzic na taki cykl? masz jakis cel, czy tak chcesz sie poszprycowac i miec co dzieciom opowiadac?
[...] dziękuję. Nie boje się testo a sustanon 250 akurat mam w posiadaniu 25 strzałów - przywiozłem z egiptu a w 12.2010 akurat sie data kończy :) Niestety nie mogę sobie na taki cykl pozwolić bo w grudniu lecę na 2 tg za granicę (12 godz lotu i 4 kontrole) i nie chce brać apteki ze sobą. Co powiesz na to: 1-8 deca 200 mg co 5 dni 1-10 sustanon 250 mg [...]
Bez urazy, ale 3 lata i takie wymiary? Gdzieś tkwi błąd i wypadało by go znaleźć zanim zaczniesz cykl, moze cos nie tak z treningiem, regeneracja albo poprostu dla Ciebie za malo kcal w diecie. Co do cyklu to i sam prop by dał rade bez mietka na początek, w moim pierwszym cyklu brałem enana z meta i po 4 czy 5 tygodniach jak skonczylem mete [...]
Owszem łatwiej jest się trzymać treningu tylko co Ci szkodzi planować na cykl czy dwa do przodu.Przeglądałem Twój plan wygląda jak pozlepiane plany z forum Dobrze Ci radzę daj z tym spokój,powiedzmy wszystko pójdzie z planem i nagle po powiedzmy 7 miesiącach zastój i co zrobisz?Kolejna sprawa regeneracji,skąd wiesz,że nie będzie Ci potrzebne [...]
MOJE KOMENTARZE WIELKIMI LITERAMI Przysiad na ostatnim treningu zrobiłam w płaskich butach. Miałam wrażenia że coś nie tak jest z moim stawem skokowym (jakiś nie rozciągnięty się wydawał) Kolosalna różnica, na minus. Standardowo, po wykonanym przysiadzie 120sek przerwy. Nie wyrabiam 10 serii zawsze kończę na ósmej. W SUMIE TO DOBRZE ZE WYKONALAS [...]
[...] dość poprawnie ułożona dieta po małej przemianie :) a mam pytanie jeżeli będę dalej głodny po jakimś posiłku to co zrobić ?? Mam zamiar sobie kupić jakieś suplementy co polecasz mam na myśli narazie zrobić cykl mono ale nie wiem czy samo mono czy dodać cos dotego proszę o porade będzie to mój pierwszy cykl :) Bardzo dziękuje za sparwdzenie :)
foto robione dzisiaj to niewiem co tu ma Kosciol i Proboszcz do tego darujcie sobie takie komentarze. ps. Kosciola niewidzialem od Bierzmowania i teraz nierozwijac jakichs watkow religijnych. a i te dresy tez sa nike. a cykl to chyba moj 6 jeszcze kilka bedzie... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-30 21:11:06
[...] dochodzisz do 37 w rece i jedyne co dalej idzie to tluszcz, sylwetka ci odpowiada i ja utrzymujesz cwiczeniami, 2) masz gen jw ale nie pasi ci robienie centa w rece przez cykl z kretki ktory i tak spadnie po cyklu, wiec siegasz po saa aby sie porobic i wygladac chociaz na cwiczacego, 3) masz dobry gen, dochodzisz na sucho do 43 w rece, [...]